O sono irregular nas férias pode trazer problemas metabólicos para as crianças. As férias escolares significam novas rotinas, também no que diz respeito ao sono. De acordo com alguns especialistas a falta de horário para dormir pode fazer com que a criança falhe uma refeição diária, o que é prejudicial para o organismo. Por outro lado os maus hábitos familiares podem prejudicar a qualidade de sono infantil.
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